Shiatsu und Tanzen - Aus Sicht der Fünf Elemente/TCM

Shiatsu verbessert das Körperbewusstsein, minimiert das Verletzungsrisiko und du lernst, deine Tanzschritte aus deinem Körperrhythmus zu führen. Die Sensibilität wird geschult und deine Bewegungen dadurch differenzierter und qualitativ hochwertiger. 

Tanzen ist eine der schönsten Arten sich auszudrücken. Tanzen entspannt das Holzelement. HOLZ steht für Wachstum, Entfaltung und Kreativität. Das Holz liebt Bewegung, jedoch keinen Druck. Die Sehnen und Bänder werden dem Holzelement zugeordnet. Diese geschmeidig zu halten, ist essentiell für alle Tänzer.

Das Element FEUER ist für unseren lebendigen Ausdruck verantwortlich. Das Feuer sprüht vor Energie, es liebt das Publikum und die Bühne. Tänzer haben ein starkes Feuerelement. Sie lieben und leben das Außergewöhnliche.

Tanzen erdet. Die Beziehung zum Boden, zur Erde, steht bei vielen Tanzformen im Vordergrund. Die eigene Mitte zu kennen, ist ein ganz zentrales Thema. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht das Element ERDE für Ausgeglichenheit. Die Erde zu respektieren sowie zu stärken, ist für Tänzer besonders bedeutsam, um langfristig gesehen Gesundheit, Kraft und Blut zu erhalten.

Unsere Lunge und somit das Atmen gehören zum Element METALL. Beim Atmen nehmen wir aus Sicht der TCM die Energie des Himmels (das kosmische Qi) in uns auf. Es geht um Rhythmus, einatmen und ausatmen, um’s Loslassen. Auch unser Körperbewusstsein wird diesem Element zugeordnet – man spricht von der Körperseele, der Weisheit des Körpers, auf chinesisch „P´o“.

WASSER steht für unsere Basisenergie, unseren Ursprung. Wasser ist das große Yin, die Ruhe und Stille schlechthin. Hier geht es darum, die eigenen Grenzen zu respektieren, sich substantiell nicht auszubeuten, im Wesentlichen auf sich zu achten. Im Wasser wurzeln unsere Kraft und unsere Stärke, unsere Potentiale und Ressourcen.